BEHANDLING & ØVELSER


Behandling & øvelser 

Formål: Behandlingsforløb, hvor der er fokus på at smidiggøre væv og muskler, løsne spændinger efter skader, uheld eller generel stivhed og arbejdsrelateret ømhed. Specifikt fokusområde i en kombination af massage og øvelser.                       

Struktur: Behandlingerne foregår på briks og evt. gulvliggende, primært passivt. Der arbejdes med øvelsesprogram aktivt mellem hver af sessionerne.

Indhold: 5 sessioner indenfor 1 måned, hertil individuelle øvelser og vejledning af hjemmeprogram.                      

Tid: Hver session er af 1 times varighed.